3 livros e podcasts para acompanhar e ler em março 

Colocou como meta para esse ano ler mais livros e ouvir mais podcasts, mas ainda não começou? Eu sei que às vezes são tantas opções que ficamos perdidas, né?

Fica até difícil escolher um e começar, por isso selecionamos algumas opções de livros e podcasts para você começar com esses hábitos ainda este mês de março . 

Mas antes, vamos falar sobre algumas coisas importantes na hora de criar um novo hábito. Afinal, não é tão fácil quanto parece. 

Como criar o hábito de ler livros?

O tempo que você leva para criar um hábito pode depender de muitas variáveis, seu tempo de adaptação, o quanto você se entrega a essas tarefas, quanto tempo pratica… Dizem que o tempo que leva para um hábito ser instaurado, é de, pelo menos, 21 dias. 

Ou seja, são 21 dias praticando a mesma atividade todos os dias, até ela fazer parte da sua rotina e você se acostumar com essa tarefa. Com a leitura não é diferente.

Então, escolha um livro que te proporcione uma leitura leve e de algum assunto que você goste. Livros que te tragam algo positivo que agreguem em sua vida, podem deixar sua leitura mais gostosa. Separamos aqui algumas opções que você pode gostar:

O poder do hábito 

Esse livro conta como adaptar-se a hábitos corretos foi importante na vida de várias pessoas com grandes conquistas, como: Michael Phelps, Howard Schultz, Martin Luther King, entre outros. 

O livro ensina coisas interessantes, como mudar um hábito que você não gosta, por exemplo, e a colocar novos hábitos em tua vida, diminuindo a complexidade dessas atividades. 

Se você não está satisfeita com os hábitos que tem sustentado e deseja acrescentar hábitos mais saudáveis em sua vida, esse livro pode te ajudar. 

Essencialismo: A disciplinada busca por menos

Esse livro pode ajudar a tornar sua vida mais leve e menos direcionada na busca por mais. Pode te ajudar a conter o desperdício do seu tempo com tarefas que não são necessárias, e se preocupar apenas com o que você realmente precisa, o que é essencial para você. 

Conectar-se consigo mesma e conseguir perceber quais são essas coisas essenciais pode ser uma tarefa difícil. Além de te ajudar a otimizar o seu tempo, esse livro vai te ajudar a perceber o que você tem de essencial na sua vida. 

Mulheres que correm com os lobos: mitos e histórias do arquétipo da mulher selvagem 

Há quem diga que este livro é um verdadeiro manual para as mulheres ao enfrentarem cada fase de sua vida. O fato de esse livro ser tão falado no universo feminino, tem relação com a atemporalidade das histórias contadas. 

Através dela a mulher se encontra em uma verdadeira jornada de autodescobrimento e autopercepção. Independente de qual momento você leia, sempre poderá tirar lições valiosas que podem te ajudar a passar por qualquer momento. 

Por que ouvir podcasts pode tornar minha vida melhor?

Agora, voltando o assunto aos podcasts, para quem tem uma vida corrida ou adora acompanhar esse tipo de formato de conteúdo, o podcast é uma excelente opção. 

Você pode ouvir enquanto está no trânsito, em seu tempo livre, antes de dormir, e tirar proveito de conteúdos valiosos que são disponibilizados nos episódios. Pensando nisso, separamos também alguns podcasts que você pode gostar de ouvir nesse mês de março:

Bom dia, obvious

Esse podcast é comandado por Marcela Ceribelli e é uma opção incrível para quem ama ouvir sobre vários assuntos importantes que rodeiam o universo feminino. Autoestima, autocuidado, entre outros assuntos super relevantes. 

O formato do podcast é um bate papo descontraído com convidados que possuem muito a acrescentar sobre os temas, então vale a pena acompanhar.  

Papo Íntimo 

Esse podcast é apresentado por nada menos que Sandra Chayo, sócia diretora aqui do Grupo HOPE. Nesse podcast super diferenciado você vai poder aprender muito sobre um lado pouco falado sobre a vida de empresários que construíram grandes negócios.

Então tem de tudo. Papos muito valiosos sobre estratégias e como os convidados iniciaram em suas carreiras, detalhes de suas vidas pessoais, fatos interessantes sobre eles, tudo isso dentro da casa de Sandra. 

Se você gosta desses tipos de conteúdo, vai amar. E se você não curte muito sobre empreendedorismo, vale a pena dar uma chance e conhecer um episódio, confira aqui.

É noia minha?

Esse podcast é apresentado por Camila Fremder, que divide suas preocupações e conclusões diárias sobre diversos aspectos da vida. Tratar esses assuntos com naturalidade e transparência, faz desse podcast um ambiente seguro para refletir sobre nossas inseguranças e emoções. 

Nos episódios semanais, os convidados debatem sobre esses temas e questões pessoais que surgem na vida deles também, vale a pena aproveitar março para experimentar. 

Foto de capa:  Unsplash/Reprodução. Foto de: thought Catalog