Como manter o cabelo saudável durante o verão

Quando o verão chega, tudo o que queremos é aproveitar o sol, a praia, a piscina e aquele clima delicioso de férias. Mas, junto com essa vibe, vem também o desafio de manter o cabelo saudável com toda a exposição ao sol, ao cloro e à água salgada.

Afinal, é nesse período que os fios acabam sofrendo mais e, se não tivermos um cuidado especial, o cabelo pode ficar ressecado, quebradiço e até perder o brilho natural.

Quais são os principais cuidados para manter o cabelo saudável no verão?

A boa notícia é que com alguns cuidados simples, dá para curtir o verão com um cabelo lindo e cheio de saúde! Bora conferir as dicas?

Proteção do sol

Em primeiro lugar, é fundamental proteger os fios da exposição direta ao sol. Assim como a pele, os cabelos também sofrem com os raios UV, que podem desidratar e enfraquecer a fibra capilar.

Por isso, usar um leave-in com proteção solar é essencial para quem quer manter o cabelo saudável nos dias quentes de verão. Além disso, chapéus e lenços são aliados perfeitos para proteger o cabelo de forma estilosa.

E, claro, vale a pena evitar ficar muito tempo com os fios diretamente expostos ao sol nos horários de pico, geralmente entre 10h e 16h.

Hidratação – muuuita hidratação

Sim! O verão é a estação que mais exige hidratação dos fios. Isso porque com a exposição ao sol, ao vento, ao mar e ao cloro, o cabelo acaba perdendo água e nutrientes essenciais.

Então, uma boa hidratação semanal é fundamental para repor esses nutrientes e manter os fios macios e brilhosos. Para isso, aposte em máscaras hidratantes com ingredientes como óleo de coco, aloe vera e manteiga de karité, que são altamente nutritivos.

Se puder, faça um cronograma capilar para manter uma rotina de hidratação, nutrição e reconstrução, e assim garantir seu cabelo saudável durante toda a estação.

Enxaguar com água doce após piscina ou mar

Depois de mergulhar no mar ou na piscina, o ideal é enxaguar o cabelo com água doce o mais rápido possível. Afinal, a água salgada e o cloro podem ressecar os fios e até desbotar a cor, especialmente em cabelos tingidos.

Sendo assim, um enxágue rapidinho ajuda a remover esses resíduos que podem danificar o cabelo. Além disso, se tiver um leave-in por perto, aplique também para selar a hidratação e evitar que o cabelo fique com aquela cara de ressecado.

Usar bons produtos para manter o cabelo saudável

Durante o verão, prefira comprar produtos mais leves e hidratantes. Por exemplo, shampoos e condicionadores específicos para a estação costumam ter ingredientes que ajudam a proteger os fios e manter eles hidratados.

Além disso, séruns e óleos capilares são perfeitos para nutrir e proteger as pontas, que tendem a ficar mais secas.

Ainda, vale investir também em produtos com proteção térmica e solar, que criam uma camada de proteção extra contra os danos externos. Dessa forma, seus cabelos vão ficar mais protegidos e nutridos durante toda a estação!

Evitar o uso de secador, babyliss e chapinha

Sempre que possível, deixe o cabelo secar naturalmente. Esses produtos com fonte de calor podem ressecar ainda mais os fios, especialmente quando eles já estão expostos a tantos fatores “inimigos” no verão. No entanto, se não tiver como evitar o uso, não se esqueça nunquinha de aplicar um bom protetor térmico antes para proteger os fios!

Por fim, algumas dicas extras para fechar o cuidado e manter o cabelo saudável com chave de ouro:

• Evite amarrar o cabelo molhado: prender o cabelo enquanto ainda está úmido pode quebrar os fios e causar frizz.
• Use água fria ou morna para lavar: a água quente resseca ainda mais o cabelo, então prefira temperaturas mais suaves no banho.
• Tenha uma alimentação saudável: os nutrientes que você consome também refletem na saúde dos cabelos. Dessa forma, alimentos ricos em vitaminas A, C, D e E, além de zinco e ferro, são ótimos para fortalecer os cabelos.

Com essas dicas, você está pronta para aproveitar o verão sem abrir mão de um cabelo saudável e perfeito!

Foto de Capa: Philipp Cordts na Unsplash/Reprodução.