O que é Skin Cycling? Descubra essa tendência de skincare

O skin cycling é a nova sensação do mundo do skincare. Se você ainda não ouviu falar, essa rotina de cuidados com a pele se baseia em alternar o uso de produtos ao longo de um ciclo de quatro noites, cada uma com um foco diferente.

Assim, a pele recebe o que precisa sem sobrecarregar com ingredientes agressivos, evitando irritações desnecessárias.

A prática já conquistou muitas mulheres por aí e vem sendo recomendada como uma forma eficiente para melhorar a textura, hidratação e o brilho da pele.

Como funciona o skin cycling?

Como já falamos, o skin cycling segue um ciclo de quatro noites, no qual cada etapa tem um propósito específico:

Primeira noite: esfoliação

Na primeira noite o foco é na esfoliação química, com produtos à base de ácidos, como o ácido glicólico ou salicílico. Eles ajudam a remover as células mortas da superfície da pele, deixando mais suave e com brilho natural. Sendo assim, essa etapa prepara a pele para absorver melhor os ingredientes que serão aplicados nas próximas noites.

Segunda noite: retinol

Na segunda noite, é hora de aplicar o retinol, um poderoso ingrediente anti-idade. O retinol estimula a produção de colágeno, reduz linhas finas e melhora a textura da pele. No entanto, é preciso ter cuidado com a quantidade para evitar irritações. Por isso, é importante usar apenas uma vez durante o ciclo.

Terceira e quarta noites: muita hidratação

Após a esfoliação e o uso do retinol, a pele precisa de um tempo para se recuperar e se fortalecer. Assim, nas duas noites seguintes, o foco é na hidratação intensa, usando cremes, máscaras e séruns ricos em ativos calmantes, como ácido hialurônico e ceramidas. Essas noites são essenciais para restaurar a barreira da pele e garantir que ela fique macia e saudável.

Quais são os benefícios do skin cycling?

Mas, por que o skin cycling se tornou tão popular? Olha só alguns dos benefícios:

• Reduz a irritação: Como a técnica intercala os produtos mais fortes com noites de recuperação, ajuda a evitar a irritação e a vermelhidão, comuns quando se usa ingredientes como retinol de forma contínua.
• Melhora a textura da pele: Combinando esfoliação e retinol de maneira estratégica, o skin cycling promove a renovação celular, resultando em uma pele mais uniforme e luminosa.
• Fortalece a barreira cutânea: As noites de hidratação intensa ajudam a reparar a barreira da pele, o que é essencial para manter saudável e protegida contra agressões externas.
• Facilita a adaptação aos produtos: Se você está começando a usar produtos mais potentes, como retinol, é uma ótima maneira de adaptar a pele de forma gradual.

Quem pode fazer o skin cycling no dia a dia?

Agora, uma dúvida bastante comum: o skin cycling é para todo mundo? De modo geral, essa técnica é recomendada para a maioria dos tipos de pele, inclusive para quem tem pele sensível.

No entanto, é fundamental escolher produtos adequados para cada tipo de pele e monitorar como ela responde durante o ciclo. Quem possui pele muito reativa ou condições como rosácea deve ter um pouco mais de cuidado, começando com produtos mais suaves. Além disso, a orientação de um dermatologista é fundamental.

Vale dizer ainda que a técnica pode ser adaptada conforme as necessidades da pele. Por exemplo, em vez de um ciclo de quatro noites, algumas pessoas podem optar por um ciclo mais longo, com intervalos maiores entre a esfoliação e o uso de retinol.

Como iniciar o skin cycling na rotina de cuidados com a pele?

Antes de iniciar o skin cycling, é importante preparar a pele. Por exemplo, durante o dia, é essencial usar protetor solar de amplo espectro, pois tanto a esfoliação quanto o retinol podem deixar a pele mais sensível à luz solar.

Porém, para quem já possui uma rotina de skincare estabelecida, ele pode ser incorporado gradualmente. Em primeiro lugar, escolha produtos que já fazem parte da sua rotina e que sejam compatíveis com a prática. Dessa forma, você garante que o processo seja suave e eficaz, sem mudanças radicais.

Além disso, se a sua pele não estiver acostumada ao retinol, comece com uma concentração mais baixa e aumente gradualmente à medida que a pele se adapta. O mesmo vale para a esfoliação química: escolha ácidos mais suaves, como o ácido láctico, antes de experimentar ácidos mais potentes.

Por fim, é sempre importante lembrar que cada pele é única e pode reagir de forma diferente ao skin cycling. Portanto, fique atenta aos sinais que a pele dá e, se sentir qualquer desconforto, ajuste o ciclo. Ah, e claro, consultar um dermatologista é sempre importante antes de fazer qualquer mudança no seu skincare, viu?

Foto de Capa: kevin laminto na Unsplash/Reprodução.